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早泄是常見的男性性功能障礙，其恢復(fù)需要綜合治療，包括藥物治療和生活調(diào)理。藥物方面有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等；調(diào)理方法有心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.藥物治療：達(dá)泊西汀是目前常用的治療早泄的藥物，能有效延長(zhǎng)射精潛伏期。舍曲林和帕羅西汀通過(guò)抑制神經(jīng)遞質(zhì)再攝取發(fā)揮作用，但可能有一定副作用。使用這些藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心，可通過(guò)心理咨詢或自我心理暗示來(lái)實(shí)現(xiàn)。 3.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過(guò)鍛煉控制射精的能力。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免辛辣、油膩食物。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 6.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高性能力。 總之，早泄的治療和調(diào)理需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和調(diào)理，如有必要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。