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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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功能性便秘是一種常見的腸道功能紊亂疾病，其康復(fù)受多種因素影響，包括飲食、運動、心理、治療方法和個體差異等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-09 06:13
1.飲食：均衡飲食對改善便秘至關(guān)重要。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）和全谷物（燕麥、糙米等）。
2.運動：適度的運動能促進腸道蠕動，如快走、慢跑、瑜伽等。
3.心理：長期的焦慮、緊張等不良情緒可能加重便秘，保持良好心態(tài)有助于緩解。
4.治療方法：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.個體差異：每個人的身體狀況和腸道敏感性不同，康復(fù)時間也有所差異。
功能性便秘經(jīng)過合理治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)是可以康復(fù)的。但需要患者有耐心和恒心，積極配合治療，并注意日常的飲食和運動。
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就醫(yī)問藥
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