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如何通過刮痧實現(xiàn)減肥？

2017-11-09 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何通過刮痧實現(xiàn)減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁詠竹住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

刮痧減肥需注意穴位、力度、頻率、工具選擇及后續(xù)護理等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.穴位：常選足三里、三陰交、中脘等，刺激穴位促進代謝。
2.力度：以自身耐受為宜，避免過度用力造成損傷。
3.頻率：一周1-2次為宜，過頻可能損傷皮膚。
4.工具選擇：牛角刮板、玉石刮板等，需光滑無破損。
5.后續(xù)護理：刮完后避免著涼，適當(dāng)補充水分。
刮痧減肥需長期堅持，同時配合合理飲食和適量運動。
2017-11-09 15:39

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