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艾灸肚臍眼對減肥是否有效？

2017-11-09 22:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

艾灸肚臍眼對減肥是否有效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

徐云生主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

艾灸肚臍眼減肥的效果因人而異，受多種因素影響，包括個人體質(zhì)、艾灸操作、飲食控制、運(yùn)動配合、生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對艾灸的反應(yīng)不同，有的可能效果明顯，有的則不顯著。
2.艾灸操作：正確的穴位選擇、艾灸時間和溫度把控很關(guān)鍵。
3.飲食控制：若不控制高熱量食物攝入，僅靠艾灸減肥效果有限。
4.運(yùn)動配合：適當(dāng)運(yùn)動能增強(qiáng)代謝，與艾灸結(jié)合可提高減肥效果。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、減少壓力有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)減肥。
總之，艾灸肚臍眼可能對減肥有一定輔助作用，但不能單純依賴，需綜合多種方式。
2017-11-09 22:42

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