白駁風要怎么護理的好
我腳上最近莫名出現(xiàn)了白點大概有黃豆那么大小，有些泛白，不是很嚴重，今天去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我患有白駁風（白癜風），還叫我一天要多去外面玩玩，因為我常常一個人在家里，下班后也不喜歡到外面玩。
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回答1
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李淑芝
石家莊遠大白癜風醫(yī)院
白癜風
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要培養(yǎng)自控力，對于煩惱和不愉快，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后日常生活中要注重心理素質的培養(yǎng)才能穩(wěn)妥善待，心理壓力也會隨之淡化或消失。轉移注意力，有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，正確的面對現(xiàn)實， 用適當?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力或進行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。平時多曬太陽，多吃富含B族維生素的食物。
2017-11-17 15:18
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回答2
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陳玲惠
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚科
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飲食：最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
2017-11-17 15:18
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回答3
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王躍
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚科
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精神因素：焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷和世界觀。
2017-11-17 15:18
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