-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
容易便秘且用藥無效,可能是由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等造成。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2017-11-12 13:26
1.飲食不當:日常飲食中膳食纖維攝入不足,水分攝取少,易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、粗糧,增加飲水量。
2.缺乏運動:運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動,如散步、慢跑、瑜伽等。
3.腸道功能紊亂:腸道菌群失衡,影響腸道正常蠕動??裳a充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.精神心理因素:長期壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。需注意調節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。
5.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等。若便秘持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),進行相關檢查,如腸鏡等,以明確病因。
總之,便秘可能由多種原因引起,需要綜合調理。若情況嚴重或持續(xù)不改善,應前往正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診,遵循醫(yī)生建議進行治療。
-