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時常反胃惡心，尤其在吃魚和接觸油膩食物后，可能是由多種原因引起的，如消化不良、胃炎、膽囊炎、肝病、懷孕等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進食過多過快等，導致胃腸功能紊亂。可通過調(diào)整飲食結構，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.胃炎：胃黏膜受到損傷，炎癥刺激引起惡心反胃。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3.膽囊炎：膽囊發(fā)炎影響膽汁分泌，對油膩食物消化能力下降。治療包括使用消炎利膽片、熊去氧膽酸等。 4.肝?。喝绺窝?，肝功能異常影響消化。需根據(jù)具體類型治療，可能用到護肝片、復方甘草酸苷等。 5.懷孕：女性懷孕后激素變化可能導致。一般無需特殊治療，嚴重時需就醫(yī)。 總之，反胃惡心的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

建議吃些柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要，不要飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過咸的食物。

病情分析：你好，根據(jù)你的這種情況排除早孕的情況下，就考慮是胃腸道疾病引起的，如消化不良，肝膽疾病，胃炎等，
指導意見：排除懷孕的情況下可以先口服多潘立酮片，舒肝健胃丸，平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主