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時(shí)常反胃惡心，尤其在吃魚(yú)和接觸油膩食物后，可能是由多種原因引起的，如消化不良、胃炎、膽囊炎、肝病、懷孕等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多過(guò)快等，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少食多餐、清淡飲食來(lái)改善。 2.胃炎：胃黏膜受到損傷，炎癥刺激引起惡心反胃。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3.膽囊炎：膽囊發(fā)炎影響膽汁分泌，對(duì)油膩食物消化能力下降。治療包括使用消炎利膽片、熊去氧膽酸等。 4.肝?。喝绺窝祝喂δ墚惓Ｓ绊懴?。需根據(jù)具體類型治療，可能用到護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷等。 5.懷孕：女性懷孕后激素變化可能導(dǎo)致。一般無(wú)需特殊治療，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 總之，反胃惡心的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議吃些柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要，不要飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過(guò)酸，過(guò)咸的食物。

病情分析：你好，根據(jù)你的這種情況排除早孕的情況下，就考慮是胃腸道疾病引起的，如消化不良，肝膽疾病，胃炎等，
指導(dǎo)意見(jiàn)：排除懷孕的情況下可以先口服多潘立酮片，舒肝健胃丸，平時(shí)避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主