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2017-11-14 22:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 婦科炎癥

問題：

如何有效調理內分泌失調？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐進華副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調的調理，可從生活習慣、飲食、運動、情緒、醫(yī)療干預等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.情緒：學會調節(jié)情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。
5.醫(yī)療干預：必要時在醫(yī)生指導下服用藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有嚴重不適，及時就醫(yī)。
2017-11-14 23:03

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