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小孩晚上睡覺磨牙和抖，可能由多種原因引起。常見的包括營養(yǎng)缺乏、精神因素、口腔問題、疾病影響及其他因素。有時可能提示健康問題，必要時應(yīng)就醫(yī)檢查。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)缺乏：如缺鈣、缺乏維生素D等微量元素，可通過飲食調(diào)整，多吃乳制品、豆制品、魚肝油等補充。
2.精神因素：精神緊張、興奮或壓力大，家長要關(guān)注孩子情緒，創(chuàng)造輕松環(huán)境。
3.口腔問題：咬合關(guān)系不好、齲齒等，需口腔科診治。
4.疾病影響：如腸道寄生蟲感染，可服用阿苯達唑等驅(qū)蟲藥，需遵醫(yī)囑。
5.其他因素：睡眠姿勢不當也可能導(dǎo)致，要注意調(diào)整。
總之，小孩睡覺磨牙和抖的原因多樣。家長要仔細觀察，必要時帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。

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