日常生活中怎么預(yù)防牛皮癬
我最近在身上長(zhǎng)出了好多的小紅疙瘩,疙瘩表面同學(xué)覆蓋著一層銀白色的皮屑,特別的發(fā)癢難受,主要是長(zhǎng)在手上、腿上和腳上。后來(lái),我就到醫(yī)院進(jìn)行了檢查,醫(yī)生說我得了牛皮癬了,讓我在生活中注意預(yù)防。
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回答1
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馬新光 醫(yī)師
北京衛(wèi)人中醫(yī)醫(yī)院
牛皮癬
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1、合理的飲食:科學(xué)合理的飲食對(duì)于牛皮癬患者而言是非常關(guān)鍵的,在日常飲食中,患者可以根據(jù)自己的具體情況來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)解,從而補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高體質(zhì),增強(qiáng)免疫力。此外牛皮癬患者應(yīng)該養(yǎng)成忌口的習(xí)慣,忌煙忌酒,辛辣刺激的食物也要少吃甚至是不吃,不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃而嚴(yán)重病情,得不償失。 2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),提高免疫力,對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但可以提高人體的新陳代謝,還可以降低感冒減少誘發(fā)牛皮癬的機(jī)會(huì)。 3、注意外傷的侵襲:外傷感染會(huì)給牛皮癬患者帶來(lái)一定的傷害,在日常生活中,蚊蟲叮咬,燒傷燙傷,都會(huì)導(dǎo)致皮損的加重,所以患者在日常生活中應(yīng)多加注意。
2017-11-24 11:58
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回答2
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楊廣義 主治醫(yī)師
北京衛(wèi)人中醫(yī)醫(yī)院
牛皮癬
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1、保持皮膚清潔 空氣污染日益嚴(yán)重,我們身邊漂浮著大量浮塵、污染物,經(jīng)常出門在外的人,皮膚表面,必然會(huì)沾上很多這些物質(zhì),這對(duì)于皮膚是非常有害的。大家一定要保持皮膚清潔,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 2、防治感染性疾病 很多感染性疾病,也會(huì)成為牛皮癬的誘因。大家一定要預(yù)防這些疾病的發(fā)生,天氣寒冷時(shí),一定要及時(shí)加衣,保暖防寒。 3、保持樂觀的情緒 排除不良心理因素,平時(shí)要多多找一些釋放的方法,不要給自己施加壓力,要輕松自在的生活。緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素,肯定給病情帶來(lái)負(fù)面影響,要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法,胸懷豁達(dá),要保持和周圍人群的良好關(guān)系,不要因病而消沉孤僻。 4、良好的生活習(xí)慣 在飲食方面,不飲酒,不吸煙,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。而且平時(shí),還要注意多進(jìn)行身體上的鍛煉,只有這樣,牛皮癬患者的身體才會(huì)強(qiáng)壯,抵抗疾病,這也是預(yù)防牛皮癬的方法。
2017-11-24 11:58
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回答3
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劉大華 主任醫(yī)師
北京衛(wèi)人中醫(yī)醫(yī)院
牛皮癬
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你好,牛皮癬在日常生活當(dāng)中的預(yù)防主要是以下幾個(gè)方面:1、預(yù)防受潮著涼。2、保持情緒平穩(wěn)。3、預(yù)防感染,避免勞累。4、預(yù)防食物或藥物過敏。
2017-11-24 11:58
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