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白癜風(fēng)患者自己要做到白癜風(fēng)有正確的認(rèn)識(shí)，不要覺(jué)得白癜風(fēng)是不治之癥，自己治療了那么久也沒(méi)效果，干脆放棄治療算了。這時(shí)家人要耐心疏導(dǎo)、勸說(shuō)、給予安慰，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，用積極的語(yǔ)言，來(lái)調(diào)節(jié)患者的情緒，幫助患者堅(jiān)定對(duì)疾病治療的信心，保持平和的心態(tài)。不要使白癜風(fēng)患者自暴自棄，否則對(duì)治療完全沒(méi)有幫助。

在生活中要多加注意，平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，保持健康積極向上的心理。形成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。這樣就能基本預(yù)防疾病的發(fā)生。身體一旦出現(xiàn)白斑，要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行治療。做到早治療，堅(jiān)持治療，就有可能被治愈。

向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力。傾訴是一種很好的釋放心理壓力的方法，白癜風(fēng)患者應(yīng)多與人交流溝通，以免形成孤僻自閉的性格。否則白癜風(fēng)治愈后，反而還要治療抑郁癥，豈不是徒增煩惱。無(wú)論對(duì)于什么病情，良好的情緒，健康的心理都有助于疾病的早日康復(fù)。