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維生素B2對(duì)人體有一定作用，但能否減肥受多種因素影響，如個(gè)體差異、飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝、身體疾病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)維生素B2的反應(yīng)不同，部分人可能無(wú)明顯效果。
2.飲食：?jiǎn)渭円揽烤S生素B2，不控制高熱量食物攝入，難以減肥。
3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅補(bǔ)充維生素B2無(wú)法有效消耗熱量。
4.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低，即使攝入維生素B2，減肥也較困難。
5.身體疾?。夯加心承┯绊懘x的疾病，如甲狀腺功能減退，僅靠維生素B2不能減肥。
總之，維生素B2本身不能直接帶來(lái)顯著的減肥效果，減肥需要綜合多種方法。