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低血壓食補選擇哪些食物較好

2017-11-22 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

低血壓食補選擇哪些食物較好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸澤生副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

血液內科

低血壓患者可通過食補改善，如攝入高蛋白食物、高鹽食物、補氣血食物等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.高蛋白食物：瘦肉、魚蝦、雞蛋等富含優(yōu)質蛋白，能增強體質。
2.高鹽食物：適量增加鹽分攝入，如咸菜，但不宜過量。
3.補氣血食物：紅棗、桂圓、豬肝等，可補充氣血。
4.堅果類食物：核桃、杏仁等含豐富營養(yǎng)，對提升血壓有幫助。
5.湯類食物：雞湯、排骨湯等，營養(yǎng)豐富且易吸收。
低血壓患者要注意飲食均衡，配合適當運動，如有不適及時就醫(yī)。
2017-11-22 15:57

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