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尿結(jié)石治療后保養(yǎng)很重要，包括飲食調(diào)整、增加特定營(yíng)養(yǎng)攝入等。具體有飲食均衡、多喝水、多運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、避免憋尿。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食均衡：增加膳食纖維攝入，多吃谷類、薯類和新鮮蔬菜。
2.增加鈣攝入：適當(dāng)食用牛奶、魚蝦、海帶等含鈣食物。
3.多喝水：促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。
4.多運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步，有助于小結(jié)石排出。
5.定期復(fù)查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。
6.避免憋尿：防止尿液濃縮，誘發(fā)結(jié)石。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于降低尿結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，保持泌尿系統(tǒng)健康。