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奶奶腰肌勞損疼痛周期性發(fā)作如何康復(fù)

2017-11-02 16:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

奶奶腰肌勞損疼痛周期性發(fā)作如何康復(fù)

回答1
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羅健主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

腰肌勞損是常見(jiàn)疾病，康復(fù)方法包括休息、鍛煉、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.休息：保證充足睡眠，避免腰部過(guò)度勞累。
2.鍛煉：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛。
3.藥物治療：可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、腰痛寧膠囊等，緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑。
4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等能改善局部血液循環(huán)。
5.中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐等有一定輔助作用。
總之，腰肌勞損的康復(fù)需要綜合多種方法，同時(shí)要注意日常腰部保護(hù)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2017-11-02 16:55

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

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