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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韋祖印 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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自行清理牙結(jié)石，可從日常清潔、使用工具、飲食調(diào)整、口腔護理產(chǎn)品、定期檢查等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-11-02 18:28
1.日常清潔：堅持早晚刷牙，每次刷牙3分鐘左右，采用巴氏刷牙法。
2.使用工具：可選用牙線，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，減少牙結(jié)石形成。
3.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果，促進唾液分泌。
4.口腔護理產(chǎn)品：使用含氟牙膏和漱口水，增強牙齒抗齲能力。
5.定期檢查：每半年到一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
自行清理牙結(jié)石能一定程度保持口腔清潔，但牙結(jié)石嚴重時還需到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行專業(yè)處理。
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