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2 歲寶寶的飲食安排及作用是什么

2歲的寶寶怎么吃???一次吃多少?它的作用是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    2 歲寶寶的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、種類豐富、易于消化。包括主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物和適量的奶制品等。其作用在于滿足寶寶生長發(fā)育所需,增強免疫力,促進(jìn)身體和智力發(fā)展。 1. 主食:應(yīng)以軟米飯、面條、饅頭等為主,提供能量。 2. 蔬菜:如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等,富含維生素和膳食纖維,有助于消化和營養(yǎng)吸收。 3. 水果:蘋果、香蕉、橙子等,補充維生素和礦物質(zhì)。 4. 蛋白質(zhì)食物:雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等,幫助寶寶肌肉和組織生長。 5. 奶制品:適量的配方奶或純牛奶,保證鈣的攝入,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 6. 飲食規(guī)律:每日三餐兩點,定時定量,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 總之,2 歲寶寶的飲食要多樣化,保證營養(yǎng)全面,同時要注意飲食衛(wèi)生和安全。家長可根據(jù)寶寶的口味和消化情況適當(dāng)調(diào)整,但要遵循科學(xué)喂養(yǎng)原則。

    2024-10-24 17:40
就醫(yī)問藥

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什么是急性支氣管炎?   急性支氣管炎(acute tracheobronchitis)是病毒或細(xì)菌感染、物理、化學(xué)性刺激或過敏因素等造成的氣管和主支氣管的一過性炎癥,其癥狀以咳嗽癥狀為主,在健康成人通常持續(xù)1—3周。是兒童常見的呼吸道疾病,嬰幼兒多見,且癥狀較重。在麻疹、百日咳、白喉、傷寒等急性傳染病的發(fā)展過程中也會有急性支氣管炎的表現(xiàn)。急性支氣管炎常繼發(fā)于病毒性或細(xì)菌性上呼吸道感染,以冬季或氣候突變時節(jié)多發(fā),有自限性。急性炎癥消退后,氣管、支氣管黏膜結(jié)構(gòu)可完全恢復(fù)正常。 查看全文»

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  • 李文貴

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