亚洲日韩一区二区资源,www.6767久久久久

核桃仁的營(yíng)養(yǎng)成分及好處有哪些？

2017-11-03 20:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

核桃仁的營(yíng)養(yǎng)成分及好處有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

核桃仁富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性等多種好處，如改善造血、食欲等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：富含維生素E、磷脂，含40%～50%的不飽和脂肪酸。
2.增強(qiáng)細(xì)胞活性：促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，維持正常生理功能。
3.促進(jìn)造血功能：有助于血細(xì)胞生成，預(yù)防貧血。
4.改善食欲：刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。
5.不易發(fā)胖：所含脂肪多為不飽和脂肪酸，不易導(dǎo)致體重增加。
適當(dāng)食用核桃仁對(duì)身體有益，但也要注意適量。
2017-11-03 21:17

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»

孟迅吾
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌和代謝性疾病，尤其是甲狀旁腺疾病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等代詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»
鐘細(xì)霞
主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育性疾病的診治，如營(yíng)養(yǎng)不良、矮小、性早熟等。詳情»