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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬松炎 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃虛弱氣血不足，可從飲食、運(yùn)動、作息、藥物、中醫(yī)理療等方面調(diào)理。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-04 03:42
1.飲食：多吃健脾益胃、補(bǔ)氣血的食物，如山藥、紅棗、桂圓等。
2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.藥物：可選用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、十全大補(bǔ)丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)理療：艾灸足三里、關(guān)元等穴位，或進(jìn)行推拿按摩。
調(diào)理脾胃虛弱氣血不足需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，如有不適及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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