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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜檸檬水有一定的美白和輔助減肥作用，但效果因人而異。沖泡時水溫選擇很重要，還需注意飲用方式和量。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2017-11-05 05:18
1.水溫：宜用溫水，水溫過高會破壞蜂蜜和檸檬中的營養(yǎng)成分。
2.檸檬用量：不宜過多，以免刺激腸胃。
3.美白原理：檸檬富含維生素C等，可抗氧化，但單純依靠其美白效果有限。
4.減肥作用：促進(jìn)新陳代謝，輔助減肥，但不能替代主要的減肥措施。
5.飲用時間：避免空腹飲用，以防胃酸過多。
總之，適量飲用蜂蜜檸檬水對身體有益，但要注意上述事項。
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就醫(yī)問藥
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