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春季感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。這是由于腎病患者患感冒后，降低了身體的抵抗力，致使其他病菌入侵，引起繼發(fā)性細(xì)菌感染，通過抗原－抗體反應(yīng)（細(xì)菌和病毒都可作為抗原）而引起免疫復(fù)合物性腎炎，使病情加重，腎功能不全患者甚至有可能導(dǎo)致腎衰。人體在經(jīng)過漫長(zhǎng)冬季的斂藏之后，也靜極思動(dòng)，漸萌向上向外發(fā)散的生氣，此時(shí)新陳代謝旺盛，身體感到輕健，精神振奮且充滿活力。人體陽氣精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達(dá)，心胸開闊，情緒樂觀，戒郁怒以養(yǎng)性，所以起居上應(yīng)夜臥早起(晚睡早起)，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹林中去散步，與大自然融為一體，以應(yīng)春天生長(zhǎng)之氣。

多食新鮮蔬菜，注意防寒保暖。密切注意天氣變化，注意關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳，以增強(qiáng)末梢血液循環(huán)。適當(dāng)體育鍛煉，會(huì)增強(qiáng)兔疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞，入春以后要適應(yīng)陽氣升發(fā)的特點(diǎn)，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強(qiáng)、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。同時(shí)，腎病患者運(yùn)動(dòng)后不能馬上喝冷水，喝水應(yīng)該小口慢飲，控制飲水量，飲水過量反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)前做足準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放松肌肉，使肌肉達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)，不可不做準(zhǔn)備活動(dòng)直接參與大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，這樣容易使得大量乳酸需要代謝，增加腎臟的負(fù)擔(dān)!

春天溫暖多風(fēng)，氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，最適于細(xì)菌滋生。同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外邪抵抗能力減弱，飲食要講究衛(wèi)生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內(nèi)空氣新鮮，多開窗戶?？筛鶕?jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動(dòng)，如健步走，慢跑、春游踏青等。步行一般不要超過110步/分，步行速度一般為50~80米/分，每日1~2次，每次鍛煉30～60分鐘。高血壓2級(jí)以上者則采用速度較慢的散步，時(shí)間為15~30分，40~60步/分，不要求速度，同時(shí)注意心率血壓變化。運(yùn)動(dòng)一定要注意有“度”,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)非常有益，但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉.有些人對(duì)春天氣候的變化無法適應(yīng)，易引發(fā)精神病。此時(shí)情智宜內(nèi)守，要力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達(dá)樂觀;思想形體要放松，要舒坦自然，充滿生機(jī)，使情智通達(dá)，合理飲食，保持心情愉快，對(duì)病情的好轉(zhuǎn)有事半功倍的效果。