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寶寶脾虛可通過(guò)飲食調(diào)理，包括食用健脾食物、控制飲食規(guī)律、注意飲食搭配、避免不易消化食物、選擇合適烹飪方式等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 食用健脾食物：如山藥，其富含淀粉酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化，健脾益胃。還有薏米，能健脾祛濕。紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)脾虛有一定益處。
2. 控制飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
3. 注意飲食搭配：葷素合理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。
4. 避免不易消化食物：少吃油炸食品、辛辣食物和生冷食物，如炸雞、辣椒、冰淇淋等。
5. 選擇合適烹飪方式：以蒸煮為主，食物更軟爛，易于消化吸收。
寶寶脾虛的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要有耐心。同時(shí)，要密切觀察寶寶的身體變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。