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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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拉肚子時,飲食調(diào)理很重要,包括補充水分、選擇易消化食物、避免刺激性食物等。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-11-25 10:27
1.補充水分:多喝水,可適量飲用淡鹽水或糖水,以防脫水。
2.選擇易消化食物:如米粥、面條、饅頭等。
3.避免刺激性食物:忌辛辣、油膩、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
4.食用含益生菌食物:像酸奶,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.適當(dāng)攝入水果:如蘋果,有一定的收斂止瀉作用。
合理的飲食調(diào)理有助于緩解拉肚子的癥狀,但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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