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你好，
第一、注意室內(nèi)辦公和家用電器的安排，不要集中擺放。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、電冰箱等，不易集中擺放在臥室里；
第二、注意使用辦公和家用電器時間，各種電器、辦公設(shè)備、移動電話盡量避免長時間操作，同時避免多種辦公和家用電器同時啟用。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，使用時頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽。電腦最好安裝鉛玻璃制作的電腦防輻射屏；
第三、保持人體與辦公和家用電器的距離，彩電的距離應(yīng)在4—5米，日光燈距離應(yīng)在2—3米，微波爐開啟之后離開至少米遠(yuǎn)；
第四、生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員，經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備的人員，生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的工作人員，佩帶心臟起搏器的患者，生活在上述環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等5種人員，要特別注意電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)，如果室內(nèi)環(huán)境電磁波污染比較高，必須采取相應(yīng)的措施，或請有關(guān)部門幫助解決