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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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精子活力對(duì)于生育至關(guān)重要。飲食調(diào)整可在一定程度上提高精子活力，如攝入富含鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素的食物。但如果精子活力異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-11-03 20:59
1.富含鋅的食物：鋅能促進(jìn)精子生成和成熟，常見的有牡蠣、牛肉、豬肝等。
2.富含硒的食物：硒能增強(qiáng)精子活力，如蝦、海參、蘑菇等。
3.富含維生素E的食物：維生素E可保護(hù)精子免受氧化損傷，像黑芝麻、杏仁、菠菜等。
4.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：為精子生成提供必要營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、牛奶、魚肉。
5.富含精氨酸的食物：有助于精子生成，比如海參、鱔魚、泥鰍等。
通過合理飲食能改善精子活力，但如果存在精子活力嚴(yán)重低下等問題，需及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療。
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什么是死精子癥? 死精子癥是指精子成活率降低。死亡精子過多，但目前還沒有一個(gè)確切的定義，多數(shù)認(rèn)為超過40%，即稱為死精子癥，亦稱死精子過多癥。是男性不育癥的常見病癥和重要原因之一。中醫(yī)文獻(xiàn)中無(wú)“死精子癥”的病名?！睹乇痉N子金丹·男子精寒艱嗣》云：“男子精寒。腎中之精寒也。精雖射入子宮，而元陽(yáng)不足，則陰無(wú)以化，是以不孕。”因寒屬陰主靜，溫屬陽(yáng)主動(dòng)，精遇寒則凝，遇溫則動(dòng)。故古人所說(shuō)的精寒艱嗣.可能與當(dāng)今所指的死精癥相似。 查看全文»
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