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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑的形成與多種因素有關(guān)，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等。單純依靠食物去除黃褐斑較難，但合理飲食能起到一定輔助作用。若黃褐斑嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-05 20:57
1.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，維生素C具有抗氧化作用，可減輕色素沉著。
2.富含維生素E的食物：如堅果、植物油、綠葉蔬菜等，能對抗自由基，對皮膚有益。
3.富含花青素的食物：像藍莓、紫薯、葡萄等，有助于抗氧化，保護皮膚細胞。
4.豆制品：含有大豆異黃酮，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。
飲食調(diào)整對黃褐斑有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)注意防曬，保持良好的生活習(xí)慣。如黃褐斑嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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