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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑的形成與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等。飲食調(diào)理雖不能直接去除黃褐斑，但可起到一定輔助作用。同時，嚴重時需就醫(yī)治療。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-03 21:02
1.富含維生素C的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C具有抗氧化作用，有助于減輕色素沉著。
2.富含維生素E的食物：像杏仁、黑芝麻、菠菜等，能對抗自由基，對皮膚有益。
3.豆制品：如豆?jié){、豆腐，其中的大豆異黃酮可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.魚類：富含不飽和脂肪酸，有助于改善皮膚狀態(tài)。
5.新鮮蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜等，提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，利于皮膚健康。
通過飲食調(diào)理可在一定程度上改善黃褐斑，但不能完全依賴。若黃褐斑嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，選擇合適的治療方法。
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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