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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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萬俊 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心血管外科
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預防靜脈血栓，要從多方面入手，如改善生活習慣、適度運動、控制基礎病、合理飲食、避免久站久坐等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-11-12 03:40
1.改善生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，減少壓力。
2.適度運動：進行散步、慢跑、游泳等有氧運動，促進血液循環(huán)。
3.控制基礎?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
4.合理飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，多喝水。
5.避免久站久坐：定時活動肢體，長途旅行時可穿彈力襪。
預防靜脈血栓需要長期堅持健康的生活方式，如有不適及時就醫(yī)。
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