活性乳酸菌有哪些具體作用？
在電視上總是看到報(bào)道說(shuō)活性乳酸菌有好處，那么活性乳酸菌的具體作用是什么的呢？有誰(shuí)知道的嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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活性乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、抑制有害菌生長(zhǎng)等作用。 1.調(diào)節(jié)腸道菌群：能增加有益菌數(shù)量，維持腸道微生態(tài)平衡，減少腸道疾病發(fā)生。 2.增強(qiáng)免疫力：刺激免疫系統(tǒng)，提高身體對(duì)病原體的抵抗能力。 3.促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收：有助于鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，提高營(yíng)養(yǎng)利用率。 4.緩解乳糖不耐受：幫助分解乳糖，減輕乳糖不耐受癥狀，如腹脹、腹瀉。 5.抑制有害菌生長(zhǎng)：產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，抑制有害菌的繁殖，維護(hù)腸道健康。 總之，活性乳酸菌對(duì)人體健康有諸多益處，但個(gè)體差異存在，效果可能因人而異。建議通過(guò)正規(guī)渠道獲取含活性乳酸菌的產(chǎn)品，且適量食用。
2024-10-25 05:33
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什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對(duì)人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴(yán)重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長(zhǎng)期看電視會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
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