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為何感覺困倦但難以入睡？

2017-11-13 14:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

為何感覺困倦但難以入睡？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

戚元麗主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神心理科

感覺很困卻睡不著可能由環(huán)境因素、心理因素、軀體疾病、飲食因素、生物鐘紊亂等所致。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境因素：溫度不適、噪音大、光線強(qiáng)等會(huì)干擾睡眠。
2.心理因素：如焦慮、壓力大，大腦處于興奮狀態(tài)難以入眠。
3.軀體疾?。合耜P(guān)節(jié)炎引發(fā)疼痛、哮喘導(dǎo)致呼吸困難等影響睡眠。
4.飲食因素：睡前吃太多或喝含咖啡因飲料，腸胃負(fù)擔(dān)重或神經(jīng)興奮。
5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，導(dǎo)致睡眠節(jié)律失調(diào)。
如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整生活習(xí)慣，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-13 15:07

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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