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老人能否補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素？

2024-10-24 16:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

你好，請(qǐng)問(wèn)一下，老人可以補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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老人可以補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素，但需綜合考慮個(gè)體健康狀況、飲食情況、慢性疾病、藥物使用以及年齡特點(diǎn)等。 1.個(gè)體健康狀況：如果老人身體健康，飲食均衡，可能無(wú)需額外補(bǔ)充。但存在某些疾病，如骨質(zhì)疏松、貧血等，可能需要針對(duì)性補(bǔ)充鈣、鐵等礦物質(zhì)。 2.飲食情況：飲食單一、攝入不足時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持營(yíng)養(yǎng)平衡。比如蔬菜攝入少，可能缺乏維生素 C。 3.慢性疾病：患有糖尿病、心血管疾病等，可能對(duì)某些礦物質(zhì)和維生素的需求有變化。 4.藥物使用：某些藥物可能影響礦物質(zhì)和維生素的吸收，如長(zhǎng)期服用降壓藥可能導(dǎo)致鉀流失。 5.年齡特點(diǎn)：隨著年齡增長(zhǎng)，身體吸收能力下降，適當(dāng)補(bǔ)充能彌補(bǔ)不足。總之，老人補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素應(yīng)謹(jǐn)慎，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，進(jìn)行相關(guān)檢查評(píng)估后，再?zèng)Q定是否補(bǔ)充及補(bǔ)充的種類(lèi)和劑量。
2024-10-24 19:20

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