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產(chǎn)婦血糖高適宜的飲食有哪些

產(chǎn)婦血糖高適宜的飲食有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    產(chǎn)婦血糖高,飲食要注意選擇低糖、高纖維、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,如蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、低糖水果、低脂肪食物等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.蔬菜:如菠菜、芹菜等,富含膳食纖維,升糖指數(shù)低。
    2.粗糧:像燕麥、糙米等,能提供持久飽腹感,穩(wěn)定血糖。
    3.優(yōu)質(zhì)蛋白:例如魚(yú)肉、雞肉、蛋類,有助于維持身體機(jī)能。
    4.低糖水果:如柚子、草莓等,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
    5.低脂肪食物:如脫脂牛奶,減少脂肪攝入,避免血糖波動(dòng)。
    產(chǎn)婦應(yīng)合理搭配飲食,控制血糖,保障自身和寶寶的健康。

    2017-11-14 09:13
就醫(yī)問(wèn)藥

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