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脂蛋白 a 高且膽固醇高應(yīng)注意什么

2024-09-26 16:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問題：

脂蛋白a高且膽固醇高應(yīng)注意什么

回答1
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李松主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

脂蛋白 a 高和膽固醇高需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、復(fù)查、情緒等方面。 1. 飲食：低鹽低脂，減少高油高脂食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)代謝。 3. 用藥：遵醫(yī)囑使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特。 4. 復(fù)查：定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，了解控制情況。 5. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，以免影響內(nèi)分泌。綜合注意以上方面，有助于控制脂蛋白 a 和膽固醇水平，預(yù)防相關(guān)疾病。
2024-09-27 06:23

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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