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白頭發(fā)的產(chǎn)生與遺傳、壓力、營養(yǎng)、疾病、衰老等有關(guān)。治療方法包括飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、藥物治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)較難改變，但可通過良好生活習(xí)慣緩解。
2.壓力：長(zhǎng)期精神壓力過大易生白發(fā)，需學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、冥想。
3.營養(yǎng)：缺乏維生素B12、銅等營養(yǎng)元素可致白發(fā)，可適當(dāng)補(bǔ)充。
4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等會(huì)引起白發(fā)，需治療原發(fā)病。
5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊黑色素減少，可多吃黑芝麻等食物。
白發(fā)的治療需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)保持良好心態(tài)。