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妊娠期糖尿病適合吃哪些水果?

妊娠期糖尿病適合吃哪些水果?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周祎 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    妊娠期糖尿病患者選擇水果要謹(jǐn)慎,需考慮含糖量、升糖指數(shù)、個人血糖控制情況等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.含糖量:優(yōu)先選擇含糖量低的水果,如草莓、柚子、櫻桃等。
    2.升糖指數(shù):像蘋果、梨等升糖指數(shù)較低的水果較適宜。
    3.血糖控制:血糖控制良好時可少量吃水果,控制不佳則應(yīng)暫時避免。
    4.食用時間:在兩餐之間吃,避免餐后立即食用。
    5.食用量:每次以100克左右為宜。
    總之,妊娠期糖尿病患者吃水果要綜合多方面因素,注意監(jiān)測血糖,如有異常及時就醫(yī)。

    2017-11-14 09:40
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