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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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每天喝檸檬蜂蜜水一般不能直接達(dá)到減肥的效果。減肥需要綜合多種因素，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、代謝和心理等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-11-14 10:48
1.檸檬蜂蜜水的成分：檸檬富含維生素C等，蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，它們對(duì)減肥沒有直接作用。
2.消化與代謝：可能有助于促進(jìn)消化，但不能單純依靠它來(lái)改變代謝，實(shí)現(xiàn)減肥。
3.能量攝入：蜂蜜含有一定熱量，過量飲用可能增加能量攝入，不利于減肥。
4.減肥關(guān)鍵：控制總體熱量攝入，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)量才是關(guān)鍵。
5.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和代謝情況不同，對(duì)檸檬蜂蜜水的反應(yīng)也不同。
總之，檸檬蜂蜜水不能作為減肥的主要手段，要實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，應(yīng)采取科學(xué)合理的綜合措施。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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