-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
-
失眠癥的治愈需綜合考慮多種因素，如生活習慣、心理狀態(tài)、環(huán)境影響、疾病因素、藥物治療等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-14 11:21
1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運動和使用電子設(shè)備。
2.心理狀態(tài)：學會放松，如通過冥想、深呼吸減輕壓力和焦慮。
3.環(huán)境影響：營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.疾病因素：積極治療可能導致失眠的疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用唑吡坦、艾司唑侖、地西泮等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，治愈失眠癥需要綜合調(diào)理，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療？
濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
-
-
濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁？
濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
-
-
濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎？
濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
-
-
導致持續(xù)性失眠原因是什么？
濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
-
-
濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大？
濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-15
最新問答
運動能改善精神病和神經(jīng)病癥狀嗎？
空氣水質(zhì)差會誘發(fā)精神病復發(fā)嗎？怎么防護？
心理干預能讓精神病患者終生告別復發(fā)嗎？
阿立哌唑口崩片有哪6大功效？
哪3種運動可預防精神病復發(fā)？
AI醫(yī)療如何助力破解精神病遺傳難題？
AI醫(yī)療如何助力區(qū)分精神病和神經(jīng)??？
過敏導致情緒焦慮，如何合理用藥調(diào)節(jié)？
基因編輯能揭開精神病和神經(jīng)病的神秘面紗嗎？
AI醫(yī)療怎樣助力精神病終生不復發(fā)？
去醫(yī)院檢查抑郁癥的關(guān)鍵流程有哪些？
兒童精神病遺傳問題，家長需要知道什么？
家庭關(guān)懷如何幫助神經(jīng)病患者更快康復？
基因技術(shù)能讓精神病終生不復發(fā)嗎？
家里有精神病患者，如何降低遺傳風險？
阿立哌唑口崩片在健康促進策略中有啥作用？
精神病和神經(jīng)病引發(fā)的睡眠問題怎么管理？
壓力大導致精神病復發(fā)有哪些應對策略？
精神病遺傳的機制是什么？
精神病患者后代患病幾率比普通人高多少？