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軟組織損傷的常見原因包括外力撞擊、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、慢性勞損、疾病影響及環(huán)境因素等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.外力撞擊：如車禍、跌倒等直接暴力導(dǎo)致軟組織受傷。
2.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)，使肌肉、韌帶等超出承受范圍。
3.慢性勞損：長(zhǎng)期重復(fù)同一動(dòng)作或姿勢(shì)，造成軟組織累積性損傷。
4.疾病影響：某些疾病如關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等，可能累及周圍軟組織。
5.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境可能使軟組織血液循環(huán)不良，易受損傷。
了解軟組織損傷的原因有助于預(yù)防和及時(shí)處理，出現(xiàn)損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。