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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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哺乳期失眠多夢是常見問題，可能由多種因素引起，如激素變化、心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、飲食不合理、照顧寶寶勞累等。 1.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平波動，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠多夢。 2.心理壓力：擔(dān)心寶寶健康、自身恢復(fù)等，易產(chǎn)生焦慮，引發(fā)睡眠問題。 3.睡眠環(huán)境不佳：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等，會干擾睡眠質(zhì)量。 4.飲食不合理：攝入過多刺激性食物或飲食不規(guī)律，影響腸胃功能，間接影響睡眠。 5.照顧寶寶勞累：頻繁哺乳、換尿布等，身體疲勞但精神緊張，難以入睡。 哺乳期失眠多夢需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。
2024-10-25 02:45
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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