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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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焦慮失眠受心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-11-14 12:30
1.心理：焦慮情緒會使大腦興奮，難以平靜入睡。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等會干擾睡眠。
3.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等易致失眠。
4.疾?。耗承┥眢w疾病如內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)焦慮失眠。
5.藥物：部分藥物的副作用會影響睡眠質(zhì)量。
焦慮失眠需要綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)，改善生活環(huán)境和習(xí)慣，必要時就醫(yī)治療。
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