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寶寶經(jīng)常便秘應(yīng)如何有效調(diào)理

2017-11-14 12:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶經(jīng)常便秘應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
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張蔚主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

寶寶經(jīng)常便秘可能與飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、心理因素有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：寶寶飲食不均衡，膳食纖維攝入少易便秘。多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜。
2.飲水：飲水量不足會(huì)導(dǎo)致腸道干燥。保證充足水分?jǐn)z入。
3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使腸道蠕動(dòng)減慢。適當(dāng)增加活動(dòng)量，如爬行、走路。
4.腸道功能：腸道菌群失調(diào)影響消化?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能引發(fā)。家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松氛圍。
家長(zhǎng)要綜合考慮各方面因素，幫助寶寶改善便秘情況。如情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-14 12:38

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