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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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難入睡易失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-14 17:41
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)干擾入睡。
3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、高血壓等可能引起失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等。
5.藥物：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響睡眠。
改善睡眠要綜合考慮各方面因素，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。若長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
