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22 歲女性因穿高跟鞋扭傷腳部韌帶導致走路疼痛，這種情況較為常見。一般可以考慮服用活血止痛膠囊，但還需綜合評估病情，同時采取其他治療措施，如休息、冷敷、熱敷、物理治療、外用藥物等。 1. 損傷機制：腳部韌帶扭傷通常是由于突然的扭轉(zhuǎn)或拉伸導致韌帶過度伸展或部分撕裂。 2. 癥狀表現(xiàn)：主要有疼痛、腫脹、淤血、活動受限等。 3. 治療原則：首先是休息，避免進一步損傷。受傷 72 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：除了活血止痛膠囊，還可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等緩解疼痛和消腫。但使用任何藥物都應遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如超聲波治療、紅外線照射等，有助于促進組織修復。 6. 康復訓練：在疼痛緩解后，可進行適度的康復訓練，增強腳部肌肉力量和韌帶柔韌性。 總之，對于腳部韌帶扭傷，需要綜合治療和護理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。