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備孕時(shí)堿性食物有哪些?

備孕時(shí)堿性食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    沈媛 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    備孕期間,堿性食物有蘋果、豆腐、魚肉、空心菜、香蕉等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.蘋果:富含蛋白質(zhì)和多種維生素,是備孕必備水果。
    2.豆腐:含鐵、鎂、葉酸,營養(yǎng)豐富。
    3.魚肉:增強(qiáng)營養(yǎng),提高免疫力,蛋白質(zhì)含量高。
    4.空心菜:能清熱解毒、化瘀消腫。
    5.香蕉:含鉀等營養(yǎng)成分,對備孕有益。
    合理攝入這些堿性食物,有助于備孕期間保持身體健康。

    2017-11-14 19:02
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