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多種維生素片的效果如何

黃金搭檔多種維生素片效果怎么樣

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多種維生素片的效果受多種因素影響,包括個體差異、飲食狀況、生活方式、維生素種類及含量、身體吸收能力等。 1.個體差異:不同人的身體狀況和代謝水平不同,對維生素的需求和吸收能力有別。例如,老年人可能吸收能力較弱,年輕人可能需求和吸收能力較強(qiáng)。 2.飲食狀況:日常飲食豐富且均衡的人,對額外補(bǔ)充維生素的需求相對較??;而飲食單一的人,補(bǔ)充維生素可能效果更明顯。 3.生活方式:經(jīng)常熬夜、壓力大、缺乏運(yùn)動的人群,身體對維生素的消耗較大,補(bǔ)充后可能改善身體機(jī)能。 4.維生素種類及含量:不同品牌和類型的維生素片所含維生素種類和含量不同。有些可能側(cè)重某些特定維生素,效果也會因側(cè)重點(diǎn)而異。 5.身體吸收能力:消化系統(tǒng)的健康狀況會影響維生素的吸收。患有胃腸道疾病的人,吸收可能較差。 綜上所述,多種維生素片的效果因人而異,不能一概而論。在考慮補(bǔ)充前,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以確定是否真的需要補(bǔ)充及選擇合適的產(chǎn)品。

    2024-10-24 20:59
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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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