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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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手淫引起的重度早泄可能與心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌、生殖器官等多種因素有關(guān)。自我恢復(fù)需要從多方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-14 21:35
1.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，減輕焦慮和緊張，可通過冥想、深呼吸等放松。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素等營養(yǎng)的食物，如堅果、蔬菜。
5.戒除手淫：減少手淫頻率，逐漸戒除。
6.行為訓(xùn)練：如陰莖擠壓法、停動法等，提高射精閾值。
通過綜合調(diào)理，有助于改善手淫引起的重度早泄，但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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