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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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體檢結(jié)果有時(shí)會(huì)提示我們在飲食方面進(jìn)行調(diào)整。一般包括控制油脂攝入、避免高嘌呤食物等,以預(yù)防相關(guān)疾病。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-14 21:50
1.清淡飲食:減少油膩食物,如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油,預(yù)防高血脂、心血管疾病。
2.限制高嘌呤:像海鮮、魚籽、骨髓等,以防血尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)。
3.控制鹽攝入:過量鹽可加重腎臟負(fù)擔(dān),引起高血壓。
4.均衡營養(yǎng):保證蔬果攝入,提供豐富維生素和膳食纖維。
5.規(guī)律飲食:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,保護(hù)胃腸道。
遵循體檢建議調(diào)整飲食,有助于維持身體健康,降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»