-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
臉上反復長痘且失眠睡不好,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、精神壓力大、毛囊炎癥等因素有關(guān)。如情況嚴重,建議及時就醫(yī)。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-11-14 23:34
1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素失衡,尤其是雄激素分泌過多,會刺激皮脂腺分泌旺盛,導致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整作息、合理飲食來改善。
2.不良生活習慣:常熬夜、喜食辛辣油膩食物、不愛喝水等,易使皮膚狀態(tài)變差。要保證充足睡眠,清淡飲食,多喝水。
3.皮膚清潔不當:面部清潔不徹底,毛孔堵塞,易引發(fā)痘痘。選擇合適的潔面產(chǎn)品,定期清潔。
4.精神壓力大:長期處于緊張焦慮狀態(tài),會影響內(nèi)分泌,加重痘痘。學會放松,減輕壓力。
5.毛囊炎癥:毛囊發(fā)生炎癥感染,也會導致痘痘反復。需保持皮膚衛(wèi)生,必要時使用抗生素軟膏,如紅霉素軟膏。
總之,要綜合調(diào)理,注意生活細節(jié)。若痘痘持續(xù)不愈或加重,應到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。同時,改善睡眠質(zhì)量也有助于緩解痘痘問題。
-