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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,其成因多樣,包括飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等。治療方法包括調(diào)整生活方式、使用藥物等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2017-11-14 23:19
1.飲食不均衡:膳食纖維攝入不足,水分攝入少,易導致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,多喝水。
2.缺乏運動:身體活動量少,腸道蠕動減緩。適當增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽等。
3.腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)、腸道動力異常等??裳a充益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.精神心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒影響腸道功能。需調(diào)整心態(tài),必要時尋求心理幫助。
5.藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能引起便秘。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
應(yīng)急用藥方面,常見的有開塞露,能潤滑并刺激腸壁,軟化大便;乳果糖口服液,可調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律;聚乙二醇電解質(zhì)散,增加腸道內(nèi)水分,促進排便。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。
總之,預防和治療便秘需要綜合考慮多種因素,采取多種措施。若便秘癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
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