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缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏導致紅細胞生成減少的一種貧血狀況。您提到的血紅蛋白從74升至118，表明治療已有顯著效果。加速康復的關鍵在于持續(xù)補充鐵質并調整生活方式。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 飲食補充：增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、禽類、海鮮、豆類、綠葉蔬菜和干果。
2. 補鐵劑：在醫(yī)生指導下，可能需要繼續(xù)服用鐵劑，如硫酸亞鐵或富馬酸亞鐵，以維持體內鐵質水平。
3. 維生素輔助：維生素C有助于鐵的吸收，可適當食用富含維生素C的食物或在醫(yī)生建議下補充。
4. 定期監(jiān)測：定期復查血紅蛋白水平，以評估治療效果并調整治療方案。
5. 生活習慣：保持規(guī)律作息，適度運動，增強身體對鐵的利用能力。
雖然血紅蛋白已接近正常，但要完全康復還需堅持上述措施，并遵循醫(yī)生的個性化建議。同時，注意觀察任何可能的副作用，如便秘或胃部不適，并及時反饋。請繼續(xù)關注自己的身體狀況，保持良好的生活習慣，以促進全面康復。